减脂期间吃番茄可以吗？

番茄绝对是减脂期的好朋友，它热量极低且几乎不含脂肪。这种蔬菜富含水分和维生素C，吃起来没有负担，还能满足口腹之欲，非常适合在控制热量摄入的时候作为加餐或者配菜食用。