减脂餐搭配什么饮品更好？

自制蔬果汁是不错的饮品选择，比如芹菜、胡萝卜和苹果混合榨汁。这类饮品脂肪含量低，富含膳食纤维，既能补充水分又能增强饱腹感，特别适合下午茶时间缓解饥饿感。