减脂餐搭配什么饮品更好？

果汁型饮料也是可选的，但必须严格控制摄入量。这类饮料含有一定糖分，不过能为身体补充维生素和矿物质，对提高代谢水平有帮助。建议选择低糖水果榨汁，既能满足口感需求又不至于摄入过多热量。