减肥期间喝什么茶能减肥？

减肥期间适量饮用绿茶确实有帮助，绿茶中的儿茶素成分能够抑制食欲，同时增强饱腹感，这样就能自然减少热量摄入。不过要注意绿茶性偏凉，建议搭配一些温补的食物一起吃，比如山药或红枣。