健身体重下降是怎么回事？

另外，在运动后，身体内的水分和体内代谢也会发生变化，也可能会导致秤的读数下降。尽管健身掉秤是可能的，但它并不能完全反映体形的变化。在进行健身时，应该更多地关注体形的变化而不是仅仅体重的变化。此外，有一些因素也会影响秤的读数，如饮食、就寝时间和生理周期等等。所以，不应过于追求秤上的数字，而是应该根据自己的需要和目标进行健身计划的制定和执行。