健身减脂私教课的具体流程是什么？

在初步评估之后，私教会与学员共同确定具体的减脂目标，比如计划减掉多少体重或者降低多少体脂率。重要的是，这些目标必须具体、可衡量且实际可行，以确保方向正确。