健身操直播时手机屏幕距离多远合适

建议将手机放在离脸大约一臂长的位置，也就是20-30厘米左右。这样的视角既舒适又能保护视力，避免因为距离过近导致眼睛干涩或疲劳，毕竟长时间盯着屏幕很伤眼。