很多喊着要减肥的女生,其实根本管不住自己的嘴,一边喊饿一边吃零食,这种言行不一的状态让减肥变成了一场自我感动的表演。
说得太扎心了,这种自我感动的表演真的累,不如直接记录吃了多少、动了多少,用数据说话更实在。