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减肥期间能吃煎鸡胸肉吗
减肥期间能吃煎鸡胸肉吗
微光似你
9月29日
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很多人误以为肉类都是高脂肪,其实鸡胸肉的脂肪含量比部分红肉更低。每周安排3-4次煎鸡胸肉,每次不超过100克,配合运动效果更佳。
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