减肥期间不能吃什么

减肥期间，油炸食品是绝对需要避免的。像油条、炸串、薯条、汉堡还有炸鸡这类食物，不仅油脂含量极高，热量也爆表，吃下去很容易导致体重反弹，影响减脂效果。