减肥没有毅力怎么办？

因为不自律导致的丑陋和肥胖，是没有任何同情可言的。这是对自己缺乏掌控力的体现，如果你想摆脱这种状态，就必须从管住嘴、迈开腿开始，不要为自己的懒惰找借口。