减肥没有毅力怎么办？

人在胖，秤在看，体重秤是你最诚实的朋友。它不会因为你的借口而减轻读数，只会如实反映你吃下去的东西。面对现实吧，想要摆脱肥胖的困扰，必须正视秤上的数字。