减肥期间可以吃西红柿吗

虽然西红柿好，但也不用天天猛吃。建议每天吃两个大一点的就行，而且最好在饭后食用。这样既能满足人体对维生素和矿物质的需求，又不会因为空腹吃太多而刺激肠胃，挺适合日常饮食安排的。