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减多少斤才能瘦腿
减多少斤才能瘦腿
未眠的云朵
10月26日
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说到具体数值,多数人减到10斤左右时腿部变化最明显。初期体重下降快时,内脏脂肪和皮下脂肪都在减少,等到平台期坚持运动,腿部线条才会真正变得修长。
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