减掉30斤需要多长时间? 快乐修勾日常 2月10日 点赞 2 减重30斤是一个系统工程,需要多次监测体重变化,并严格执行减重计划。这个过程往往充满艰辛,而且时间往往显得不够充裕,需要你有足够的心理准备。