减掉20斤肉是什么概念？

减掉20斤的效果很大程度上取决于你起始的体重基数。如果你原本只有110到120斤，瘦下20斤就是质的飞跃，整个人气质大变，几乎能驾驭任何风格的衣服。但如果你原本就有140到160斤，瘦20斤虽然也有改善，但视觉上可能不会显得特别夸张或明显。