这种“彻底改变人生”的宏大叙事确实很能打动人,但说实话,减肥最难的从来不是开始,而是坚持。与其把目标定得那么完美,不如先定个小目标,比如先减去5斤,或者坚持运动一周。毕竟,生活不是靠穿上一件S码衣服就瞬间变完美的,而是由无数个微小的自律瞬间组成的。