减30斤需要多长时间？
醉梦流云 对于追求快速效果的人来说，可以考虑做吸脂手术等快速减肥方法，但术后仍需经常参加体育锻炼以维持效果。不过，这种方式存在风险，且并非长久之计。相比之下，通过控制饮食和增加运动量进行的自然减肥更加安全可靠。
醉梦流云 评论 (3)
还是自然减肥稳妥，毕竟健康第一。虽然慢点，但掉秤的同时身体也没受罪，吸脂那种虽然快，但风险和心理负担也大，普通人还是管住嘴迈开腿最靠谱。
吸脂这词一出，就知道是广告或者非专业人士在误导。真要想减30斤，除了管住嘴迈开腿，没有捷径。手术风险大还容易反弹，何必呢？
还是得说，别信什么快速捷径，那都是坑。只要肯管住嘴迈开腿，哪怕慢一点，瘦下来才是自己的，手术那个风险真没必要冒。