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家庭公认的十大减脂神器是什么?
家庭公认的十大减脂神器是什么?
快乐小c
7月10日
点赞 1
仰卧板是居家锻炼腹部的好帮手,它不仅体积小巧不占地方,还能让你在家轻松进行核心肌群的针对性训练。
评论
(1)
确实方便,但仰卧起坐做多了容易伤腰,记得配合臀桥或者死虫式一起练,不然腹肌没出来腰先废了。