对于女孩们而言,呼啦圈简直是瘦身美体的绝佳伴侣,它简单易学又有趣,是居家减肥和塑造身形非常热门的选择。
说实话,呼啦圈这个真有点玄学。我试了好几年,肚子是没怎么小,倒是把腰练出肌肉线条了,而且现在家里没人敢用它,怕把电视打碎。真减脂还得靠有氧加力量,光靠转圈圈感觉更多是心理安慰吧。