做什么运动才能减肚子？

瑜伽也能帮忙瘦肚子，许多瑜伽动作需要核心力量，能深层刺激腹部肌肉。同时，瑜伽有助于放松身心，降低压力激素，从而减少因压力导致的腹部脂肪堆积。记住，运动只是一方面，生活习惯同样重要。