做什么运动才能减肚子？

想减肚子，跑步是个不错的选择，它能促进全身脂肪燃烧，包括腹部的堆积。配合仰卧起坐，能直接刺激腹部肌肉，让线条更明显。另外，徒手深蹲也是好帮手，虽然练的是腿部，但对全身代谢提升很有帮助，间接帮助瘦肚子。