极限无氧有氧燃脂是什么意思

不过在运动领域，这个词组通常被解释为结合有氧运动和无氧训练来达到燃烧脂肪的目的。具体来说就是通过不同类型的运动方式配合，形成更高效的脂肪消耗模式。