呼啦圈好还是卷腹好？

无论选择哪一种，坚持锻炼才是关键。两者搭配进行也许能事半功倍，既减脂又塑形，但要注意循序渐进避免受伤。毕竟每个人的身体条件不同，适合的运动方式自然也会有差异。