划船机和椭圆机哪个更好？

所以，面对这两种器械，没有绝对的好坏之分，关键在于你的个人目标是什么。如果你希望全面增强上半身力量并提升耐力，划船机是更好的选择；如果你更关注下半身塑形且希望保护关节，椭圆机则更为合适。建议大家根据自己的实际锻炼需求来做决定，这样才能让运动效果最大化。