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护手操的正确操作方法是什么?
护手操的正确操作方法是什么?
梦想家阿明
11月24日
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第二个动作叫抛球,将双手握拳放在胸前,想象手中有一个小球,用力紧握默数五声,然后张开十指尽力抛开,这能强健手掌和手腕,使手指更灵活。
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