HNM代餐奶昔为什么那么多人吃？有效果吗？
追风少年V587 HNM代餐奶昔确实有效，它的原理跟运动减肥是一样的。每吃一顿代餐，就能少摄入600大卡的热量，这是一个相当可观的数字。只要坚持使用，配合合理的生活习惯，就能看到明显的效果。
追风少年V587 评论 (1)
说实话，这东西就是个心理安慰剂。所谓少摄入600大卡，那是建立在基础代谢之上的理论值，你光喝奶昔不运动，身体根本不会自动去燃脂。而且长期吃代餐容易导致营养不良和代谢下降，一旦恢复正常饮食反弹比谁都快。别迷信什么“喝喝就瘦”，管住嘴迈开腿才是硬道理，智商税别交太多次。