喝什么茶可以有效减脂？

乌龙茶里含有丰富的铁和钙等矿物质，这些物质能促进体内消化酶的分泌，让食物被快速吸收。更厉害的是，它还能在短时间内加速分解脂肪，是减脂期的好帮手。