喝什么茶能促进新陈代谢？

喝绿茶对促进新陈代谢挺有帮助的，它里面的茶多酚和茶色素都是天然抗氧化剂，不仅能清除体内自由基，还能辅助脂肪分解。每天泡杯绿茶喝，对调节身体代谢挺有好处的。

绿茶含有茶多酚、茶色素、茶多糖等多种对人体有一定好处的物质，比如茶多酚有一定的抗病菌作用和较强的抗氧化作用。