喝减肥茶什么时间最好? 夜猫子不吃猫 6月5日 点赞 1 减肥茶最好在饭前饮用,这样效果相对更明显一些。不过要注意,这类茶饮含有一定的副作用,特别是里面可能含有泻药成分,所以千万不要贪多,最好是在医生的专业指导下进行饮用,确保身体安全。