海豚型震动按摩器在小肚子按15分钟发痒，能减肥吗？

想要通过这种震动按摩达到局部减肥的效果，仅仅依靠按摩是不够的，还需要配合其他的运动方式。比如可以尝试做仰卧起坐或者模拟空中蹬自行车的动作，这些运动对于锻炼腹部肌肉群非常有帮助，能帮助提升整体代谢，从而更有效地辅助减肥。