确实,自学鬼步舞很容易练成“广播体操”式的僵硬动作,尤其是脚部发力点和滑步的节奏感,没有老师纠正很难察觉。视频只能看个大概,真正练起来还是得去线下找专业老师抠细节,不然肌肉记忆错了,后面改起来比从头学还痛苦。