广场舞是怎么兴起的？能强身健体吗？

关于能否强身健体，答案是肯定的。以个人经历为例，原本身体状态不佳，缺乏运动条件，加入广场舞后每天坚持锻炼。跳完后出汗排湿，身体得到充分锻炼，精神状态明显改善，睡眠质量也提高了，这说明运动确实有益健康。