广州有哪些知名的减肥训练营？

确实，反弹才是减肥最大的痛点。很多人练的时候瘦了，一停就胖回去，能保持这么久说明生活习惯真的改变了，这点比单纯掉秤重要多了。

亲测有效才敢推荐，这种长期坚持的成果最说明问题。不过减肥这东西确实得看个人体质和执行力，建议想去的朋友多对比几家，别光看宣传，重点考察饮食搭配和后续跟踪服务，毕竟坚持才是硬道理。

广州这边其实挺多训练营的，不过水分太大。有的光靠饿，停了就反弹。建议题主去考察下伙食搭配和训练强度，别光看短期效果，毕竟健康才是第一位的。