刮油果蔬汁每天什么时间喝最好

从代谢的角度来看，晚上八九点钟喝刮油果蔬汁可能最合适。因为白天中午和晚上的食物热量通常比较高，选择在晚上这个时段喝，有一整晚的时间来进行消化和新陈代谢，有利于体内脂肪的分解和排出，从而更好地实现刮油目的。