刮油果蔬汁每天什么时间喝最好
微风拂夏 总体而言，喝刮油果蔬汁的最佳时间主要有三个选择：清晨起床后、饭后几个小时，或者饭前半小时。同时，在选择具体的果蔬汁配方时，也要充分结合自己的口感喜好和身体的实际营养需求，这样喝起来才既舒服又有效。
微风拂夏 评论 (2)
其实饭前半小时喝最靠谱，既能增加饱腹感防止正餐吃多，又能让纤维先接触胃壁。不过早上空腹喝太凉的容易刺激肠胃，大家最好常温喝或者加点温水中和一下，毕竟身体舒服才是第一位的。
早上空腹喝那个味道太冲了，肠胃受不了，我还是习惯下午当加餐喝，顺便解解腻。