谷麦竿双脚环绑法详解

关于登山攀岩用的谷麦竿双脚环，它是提供身体支撑和平衡的装备。绑定前先找平整无障碍的地方，从安全带上取下脚环，调节带子适应脚的大小。把脚伸入脚环，脚掌对准中心，脚跟落地。