跟着刘畊宏跳还是阿鑫跳比较好？

我觉得还是跟着刘畊宏跳比较好。毕竟每天坚持跳30分钟的刘畊宏操，真的能明显改善身体姿态，增强柔韧性，减少身体僵硬感，还能强化肌肉纤维。对于想要通过跳舞来锻炼的人来说，这是一个非常有效的选择。