跟刘畊宏直播跳操能消耗多少热量
☆星☆梦想家 很多人喜欢跟着刘畊宏的直播一起运动，如果只用短短十分钟的时间，大概就能消耗掉500卡路里左右的热量，这个效率对于快速燃脂来说是非常可观的。
☆星☆梦想家 评论 (1)
10分钟500卡？这数据听着比坐过山车还刺激，感觉刘畊宏是练过魔法吧😂 正常高强度有氧也就200-300卡/10分钟，要是真能消耗500卡，那健身房老板都得失业。不过跟着跳确实出汗多，心理安慰也是种安慰剂效应嘛。
☆星☆梦想家 很多人喜欢跟着刘畊宏的直播一起运动，如果只用短短十分钟的时间，大概就能消耗掉500卡路里左右的热量，这个效率对于快速燃脂来说是非常可观的。
10分钟500卡？这数据听着比坐过山车还刺激，感觉刘畊宏是练过魔法吧😂 正常高强度有氧也就200-300卡/10分钟，要是真能消耗500卡，那健身房老板都得失业。不过跟着跳确实出汗多，心理安慰也是种安慰剂效应嘛。