歌曼丽减肥效果真的可靠吗

说实话，我个人的经历确实有点效果。当时交了500元一个疗程承诺减10斤，去了四五天从112.5斤降到了109.5斤。虽然中间因为有事停了一段时间，但后来复诊发现体重也没反弹，敷完药包第二天又轻了一点，说明它可能对控制食欲和促进代谢还是有一定辅助作用的。

这个减肥方式最大的特点不是让你饿肚子，而是严格限制饮食结构。老板告诉我哪些东西绝对不能吃，虽然可以吃肉，而且吃肉瘦得挺快，但必须严格按照她的食谱来吃，不能像以前那样吃到撑。所以减肥的关键其实还是在于能不能管住自己的嘴，配合她的方法一起执行。