如果你平时身体素质相当不错，特别是爆发力强，跑步速度很快，或者在立定跳远、跳远这些需要腾空的项目上有明显优势，那么田径类项目绝对是一个值得优先考虑的方向。毕竟这类项目最看重先天身体条件，选对了赛道才能发挥最大潜能。
高考体育特长选哪个项目比较好？
一定要看清自己的生理特点来定项目。比如我如果爆发力好，却非要去练长跑，那就是典型的选错方向，效果肯定不好。我们要选择真正适合自己的项目，这比勉强去练不适合自己的项目要重要得多，毕竟适合的才是最好的，这样才能在考试中发挥出自己的真实水平。
除了常见的田径和球类，其实很多高校都有自己比较优势的体育项目，比如射箭、自行车或者健美操等。如果你在这些相对冷门的项目上曾经获得过竞赛优异成绩，或者有过相关的训练经历，千万不要忽略这些机会，酌情考虑可能会让你脱颖而出。
对于那些从小就开始接触篮球或者排球，并且接受过比较系统专业训练的同学来说，球类特长是不错的选择。特别是如果你身材高大，身体素质全面，在球类运动中拥有扎实的基础，通过高考体育特长进入大学是一条非常稳妥的路径。
选择高考体育特长项目，核心原则一定是“因材施教”，不能盲目跟风。就像孔子所说，每个人适合的都不一样，我们要像孔子说的那样因材施教，项目是死的，人是活的，所以选哪个需要我们认真思考，不要盲目。