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做俯卧撑能练到腹部肌肉吗
做俯卧撑能练到腹部肌肉吗
技术宅的逆袭
12月31日
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如果你想针对性地强化腹部肌肉,俯卧撑的效果并不理想。相比之下,仰卧起坐和平板支撑能更直接地刺激腹肌,达到更好的塑形效果。
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