饭后多久才能洗澡? 蓝天白云888 3月6日 点赞 2 一般来说,建议大家在饭后等待30到60分钟再开始洗澡。这个时间段足够让胃部完成初步的消化工作,身体状态也相对稳定下来了。这样再去洗澡,既能享受清洁的舒适,又不会给身体带来额外的负担,是比较科学合理的安排。