饭后可以按摩肚子吗
月光下散步的猫 饭后是可以按摩肚子的，这样能加速胃肠的蠕动，帮助食物更好地消化，并且能促进胃排空的过程，对缓解餐后不适很有帮助。
月光下散步的猫 评论 (3)
我也觉得有用，特别是吃完比较油腻的东西，顺时针轻轻揉几下，确实感觉消化快了不少，胃里也不那么胀。
别急着按啊，刚吃完饭胃里全是食物，这时候大力按摩反而容易胃下垂或者消化不良。最好等个半小时到一小时，等食物稍微消化一点再轻轻揉揉，或者平时饭后散散步更好。
饭后确实可以按摩，但千万别刚吃饱就大力揉。我一般是等半小时左右，顺时针轻轻打圈，那种暖暖的舒服感真的绝了，比吃消食片还管用，亲测有效！