儿童基本功训练有哪些内容？

踢腿练习虽然看起来比压腿更痛苦，但其实际训练效果更为显著。在踢腿过程中，身体需保持直立，脚背绷直，并依靠脚背的力量来带动腿部动作，前、旁、后三个方向都要顾及。