饿瘦能够起到瘦腿的效果吗？
小熊软糖666 不过要注意，饿瘦并不能做到局部减脂。减脂是一个全身性的过程，你不能指望只饿肚子就让腿部的肥肉专门消失。如果不配合运动，单纯靠挨饿，腿部的形态改变其实并不明显，而且容易反弹。
小熊软糖666 评论 (2)
确实，很多人都有这种局部减脂的误区。其实单纯节食掉的主要是水分和肌肉，腿围看着小了可能只是肿消了或者肌肉萎缩，一旦恢复饮食反弹特别快，而且基础代谢受损后反而更容易囤积脂肪在腿部。要想腿型好看，还得靠力量训练配合有氧，把腿部线条练紧致才行。
道理都懂，但饿瘦确实掉肌肉比掉脂肪快，最后腿可能没细反而变干瘪松弛，得不偿失。