饿瘦60斤需要多长时间
晴天小橘子 千万别以为光靠饿就能快速瘦下来，这不仅不现实，还可能会对身体造成永久性的伤害。如果想通过减少饭量来瘦身，那至少需要几年时间，而且必须配合锻炼身体，不能只靠节食。
晴天小橘子 评论 (1)
说得太对了，我身边就有朋友靠极端节食瘦下来，结果反弹更厉害，还搞出胃病，真心劝大家别走弯路。健康瘦身真的急不来，三分练七分吃，配合运动才能持久。
晴天小橘子 千万别以为光靠饿就能快速瘦下来，这不仅不现实，还可能会对身体造成永久性的伤害。如果想通过减少饭量来瘦身，那至少需要几年时间，而且必须配合锻炼身体，不能只靠节食。
说得太对了，我身边就有朋友靠极端节食瘦下来，结果反弹更厉害，还搞出胃病，真心劝大家别走弯路。健康瘦身真的急不来，三分练七分吃，配合运动才能持久。