断食一周能瘦多少斤？

这再次说明每个人的体质是不一样的，轻断食的效果也因人而异，并非所有人都适合这种方法。如果平时的身体状况本来就不大好，绝对不建议尝试轻断食；只有正常人身体状况一向很好，做一下轻断食排毒或许还有点好处。