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断食结束后如何正确复食?
断食结束后如何正确复食?
小丸子
11月19日
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断食结束后的第一周,饮食应以米糊和粥类为主。这个阶段的肠胃比较脆弱,主要任务是摄入流质食品,让消化系统重新适应食物的存在,避免负担过重。
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