肚子瘦了一厘米等于减重多少斤？

通常情况下，肚子瘦一厘米大约对应3到5斤的体重变化。但是单纯依靠节食来瘦肚子是非常不可取的，这样很容易导致反弹，甚至引起身体代谢紊乱。